Trainingen

Pubers zijn leuk! Zeker als je ze leert begrijpen.

Doelgroep: Ouders
Aantal bijeenkomsten: 2
Adres: Suikerfabriek, Zuidzijde Haven 39a in Bergen op Zoom
Kosten: 25,00

1 e kans: Data: 6 maart van 19:00 – 20:30 uur en 13 maart 19:00 – 20:30 uur
2 e kans: Data: 3 april van 10:00 – 11:30 uur en 10 april 10:00 – 11:00 uur

Informatie over de bijeenkomst

Wil je meer weten over de ontwikkeling van een kind in de pubertijd en vind je het fijn om ervaringen te delen en handvatten te krijgen? Kom dan naar deze kleinschalige bijeenkomst (max. 20 deelnemers).

In de eerste bijeenkomst bespreek ik de volgende onderwerpen:
• De pubertijd
• Gierende hormonen
• De ontwikkeling van het brein
• Seksuele ontwikkeling
• De gevolgen van dit alles
• Contact en verbinding met je puber
• Communiceren met pubers
• Emoties en conflicten
• Tips voor eerste hulp bij emoties van je puber
• Vragenrondje

In de tweede bijeenkomst:
• Korte terugblik eerste bijeenkomst
• Afspraken, regels, grenzen en consequenties
• De kunst van loslaten en verantwoordelijkheid geven
• Puberdingen (waar wij meestal meer last van hebben dan zij ….)
• Over experimenteren met drank, technologie, huiswerk en vrienden
• Informatie over de cursus ‘Ik leer leren’

Inschrijven:


Leren en groeien met positieve gedachten’ de Mindset training

Doelgroep: kinderen van 8 t/m 12 jaar
Aantal bijeenkomsten: 9
Adres: Suikerfabriek, Zuidzijde Haven 39a in Bergen op Zoom
Kosten: 270,00 Euro (30,00 euro per bijeenkomst)

Data in 2024

  • 15 mei 15:30 – 17:00 uur
  • 22 mei 15:30 – 17:00 uur
  • 29 mei 15:30 – 17:00 uur
  • 5 juni 15:30 – 17:00 uur
  • 12 juni 15:30 – 17:00 uur
  • 19 juni 15:30 – 17:00 uur
  • 26 juni 15:30 – 17:00 uur
  • 3 juli 15:30 – 17:00 uur
  • 10 juli 15:30 – 17:00 uur

Informatie over de training

In deze training leert het kind zich bewust worden van wie hij/zij is. We bespreken hoe ons brein leert, de groeimindset en de vaste mindset, wat het kind al kan en wat het nog zou willen leren, doelen leren stellen, we bespreken de verschillende emoties en hoe zij dit bij zichzelf herkennen en
wat ze nodig hebben, we bespreken talenten en kwaliteiten, het leren herkennen van helpende en niet helpende gedachten, we bespreken wat kan helpen om te ontspannen.

De kinderen werken in een werkboekje en we zullen met verschillende spelmaterialen aan het werk gaan.

Inschrijven:


Training Mindfulkids

Kinderen leren in de MindfulKids training hoe hun meest waardevolle instrument werkt, namelijk hun aandacht. Tijdens een zesweekse training in de klas ontdekken de kinderen door middel van oefeningen hoe ze hun aandacht bewuster kunnen gebruiken.

De training leert kinderen omgaan met de vele prikkels die op hen afkomen; prikkels uit hun omgeving en prikkels uit hun eigen lichaam en geest. Het werkzame ingrediënt bij de training is mindfulness. De aandachtsoefeningen worden veelal in stilte gedaan. De kinderen zijn tijdens deze stille momenten opmerkzaam voor de geluiden om hen heen, ze letten op wat ze voelen in hun lichaam en kunnen een emotie bij zichzelf te herkennen.

MindfulKids draagt bij aan de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen. Ze leren over compassie; voor zichzelf en voor anderen. De kinderen leren vaardigheden waar ze de rest van hun leven veel aan hebben. Ze ontwikkelen juist dat stukje zorg en aandacht voor zichzelf waardoor ze beter in staat zijn de grens aan te voelen tussen druk zijn en je druk maken.

Logo Mindfulkids

Resultaten van de MindfulKids training

De effecten van de MindfulKids training zijn door de Universiteit van Amsterdam onderzocht in een pilot-onderzoek op drie Amsterdamse basisscholen. In het publieksverslag staat dat de MindfulKids training positieve effecten had op weerbaarheid tegen stress en op het functioneren van leerlingen in groep 5, 6 en 7. Kinderen piekerden minder na de training. Ze waren zich bewuster van hun emoties, ervoeren meer geluksgevoelens en vonden het leven begrijpelijker , beter hanteerbaar en meer betekenisvol.

Het volledige publieksverslag kunt u hier downloaden

Praktische informatie

De MindfulKids training is geschikt voor groep 5 tot en met groep 8 en is zo ontworpen dat de training met minimale belasting van de leerkracht in een bestaand schoolprogramma kan worden geïntegreerd. Het programma duurt 6 weken; de kinderen krijgen 2x per week twee lessen van een half uur. Er is geen huiswerk. De leerkracht oefent iedere dag 5 minuten met de hele klas. De training wordt gegeven door mevr. J. Riedijk (gecertificeerd MindfulKids trainer).

De investering

Bent u benieuwd naar de kosten van deze training voor uw school? Bel of mail ons gerust voor meer informatie. U kunt ook een bericht achterlaten via ons contactformulier.

Trainingen

Ik leer leren

Doelgroep: Kinderen uit groep 8 en brugklas VO
Aantal bijeenkomsten: 6
Adres: Suikerfabriek, Zuidzijde Haven 39a in Bergen op Zoom
Kosten: 180,00 Euro voor de gehele training (30,00 Euro per bijeenkomst)

Data in 2024:

  • 20 maart 15:30 – 17:00 uur
  • 27 maart 15:30 – 17:00 uur
  • 3 april 15:30 – 17:00 uur
  • 10 april 15:30 – 17:00 uur
  • 17 april 15:30 – 17:00 uur
  • 24 april 15:30 – 17:00 uur

Informatie over de training

Heeft uw zoon of dochter moeite met het plannen en organiseren van het huiswerk of gaat het leren voor toetsen moeizaam? Is uw zoon of dochter aan het onderpresteren op het V.O., terwijl het op de basisschool zo makkelijk verliep?

Bij Sensitief Coachen kunnen leerlingen vanaf groep 7 van de basisschool tot aan leerlingen van het Voortgezet Onderwijs de training ‘Ik leer leren’ en ‘Remind leren leren‘ volgen. Tijdens deze training gaan de kinderen/jongeren onder professionele begeleiding op zoek naar hun beste manier van leren. De kinderen/jongeren ontdekken wat voor hen goed werkt. De training is ook een goede voorbereiding op het Voortgezet Onderwijs.

Elke groep geeft ruimte aan max. 8 leerlingen per training en bestaat uit 6 bijeenkomsten van anderhalf uur.

Het is ook mogelijk om de training in een individueel traject te doorlopen. De bijeenkomst duurt dan 1 uur.

Doelen van de training:

  • Opsporen en opheffen van leerblokkades, leerbelemmeringen en hiaten
  • Omgaan met concentratieproblemen
  • Omgaan met faalangst
  • Omgaan met motivatie
  • Aanleren van helpende leer strategieën
  • Leren plannen en organiseren van huiswerk
  • Inzicht in eigen leermogelijkheden
  • Leren van elkaar

Inschrijven:


Eerste hulp bij faalangst

Doelgroep: kinderen van 10 tot 16 jaar
Aantal bijeenkomsten: 10
Adres: Melkfabriek, Bruinevisstraat 32 in Bergen op Zoom
Kosten: 300,00 Euro (30,00 Euro per bijeenkomst)

Data in 2024

  • 10 januari 15:30 – 17:00 uur
  • 17 januari 15:30 – 17:00 uur
  • 24 januari 15:30 – 17:00 uur
  • 31 januari 15:30 – 17:00 uur
  • 7 februari 15:30 – 17:00 uur
  • 14 februari 15:30 – 17:00 uur
  • 21 februari 15:30 – 17:00 uur
  • 28 februari 15:30 – 17:00 uur
  • 6 maart 15:30 – 17:00 uur
  • 13 maart 15:30 – 17:00 uur

Informatie over de training

Faalangst is een veelvoorkomend probleem. Ongeveer 1 op de 10 jongeren heeft er last van. Niet-erkende faalangst heeft vaak grote gevolgen. Het op tijd signaleren en coaching is daarom belangrijk. De meeste jongeren functioneren beter na het volgen van de faalangsttraining. Ze ervaren meer
zelfvertrouwen en een beter welbevinden. Dit wordt bevestigd door ouders en school.

Inschrijven: